新北市維霖診所保舉：飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。－horaceip17h50的部落格

維霖診所曹為霖

維霖診所曹院長推薦：運動員的腸道中的有益菌更多。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。因為狗喜愛室外活動可以提高T細胞及巨噬細胞的活性新北市維霖診所：隨著春秋增長

８個飲食策略，提升免疫作戰力！BEMER技術的核心是一個多維的信號體系茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。曹為霖醫師推薦：研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。

重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。維持腸道菌群平衡的目的。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊腸道菌群也影響衰老速度。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。維霖診所曹院長：寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。

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謝謝王醫師讓我們加倍精進」。

有人扣問「請問之前認知說咖啡茶會讓身體利尿排水，反而會造成身體脫水…..如許的說法是錯的嗎？」王介立也答複「固然是錯的！」這篇文章還釣出醫療人員答複「老師我錯了（懺悔）大腸鏡看到病人大腸很乾又說只品茗沒喝水的，常說只品茗不可要喝水（再懺悔一次）」；家醫科美女醫師許書華也透露表現「這個我還真錯了。

氣候越來越酷熱，你有適時增補水份嗎？正常成人可以透過「喝水公式」計算天天該喝的水量，最少要體重乘以30至40cc，但很多人沒有喝水習慣，只喝茶或是咖啡，腎臟專科醫師王介立分享教科書指出「咖啡綠茶都是水」，打破曩昔不克不及以茶、飲料代水的觀念。（示意圖／Pixabay）

▲咖啡、茶會讓身體利尿排水造成脫水？王介立直指是錯的。

▲腎臟專科醫師王介立分享教科書指出「咖啡綠茶都是水」，引起強烈熱鬧接洽。（示意圖／Pixabay）

健康中心／林昀萱報道

王介立15日在臉書分享腎臟科權威教科書指出，食品內的水分、癖好性飲料、咖啡、酒精等，全部都是「喝水」，「廢除迷信，相信專業。這很主要⋯」別的，王介立也說「生果其實算bug，雖然技術上不算水分，但實務上城市請病患少吃水果。請跟我說：咖啡綠茶都是水。」

」他也舉例，若醫師開立限水醫囑，每天只能喝1000cc的水，「則這1000cc是包括所有湯湯水水的。」「這基本就是在玩『白馬非馬』的邏輯！」哈哈哈本來我上當這麼多年，每次沏茶喝都很怕水喝不敷」、「本來是如許，還以為水才是，其他都是飲料」、「不外首要挂念的應當是喝下水分的同時，也攝取了不必要或是過量的咖啡因/糖分/酒精」。

王介立的分享讓很多網友驚奇默示「太好了，因為我幾近不喝白開水，但其實不缺水。